一次性可以做20个左右，再多了就容易疲劳。所以建议60岁的老年人不宜多做此项活动，只要你自己感到达到最佳锻炼的目的就可以了。
60岁一次做多少俯卧撑合适
一次做二十个比较合适，如果经常锻炼身体的话，一次做二十个是非常简单的，如果不经常锻炼，那么就要量力而行，不然可能影响身体健康。