趁着春季的尾巴开始进行减肥吧，选择一个适合自己的春季健康减肥方法，让自己能在夏季穿上美美的衣服，秀出自己那美好的身材曲线。那么，春季应该吃什么减肥呢？
1.青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，有研究证实，每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了能润肠通便外，对肥胖病还有一定的防治效果。
2.山药味甘、性平和，可减少皮下脂肪的沉积，从而避免肥胖。生吃山药，能排出体内毒素，从而增强机体的免疫力。山药也可用于调整消化系统。
3.橘子内含的酵素能有效抑制制造脂肪的细胞，再加上含有降低体脂肪的食物纤维、以及容易产生饱足感，所以便有减肥功效。其中，橘叶具有疏肝、行气、化痰、消肿毒、治胁痛、乳腺炎的功效，用橘叶捣汁内服，或用橘叶捣碎外敷。
4.燕麦中富含多种粗纤维物质，能促进肠胃蠕动，同时可使粪便的体积变大、水分增加。因此，燕麦具有润肠、通便、排毒的作用。女性可将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来饮用，也可将燕麦煮成粥来食用。